Ücretsiz Tanışma & Uyum Görüşmesi

Birlikte çalışmaya başlamadan önce kısa bir tanışma alanı açıyoruz.

Bu 15-20 dakikalık online görüşmede hem senin şu an neye ihtiyaç duyduğunu duymak, hem de benim çalışma alanımı daha yakından hissetmeni sağlamak istiyorum.

Bazen yalnızca konuşarak değil; küçük bir soru, kısa bir farkındalık ya da minicik bir sanatla ifade pratiğiyle de içeride olanı görmeye başlayabiliriz.

Bu görüşme;
• birbirimize uyumlanıyor muyuz görmek,
• senin ihtiyacına hangi çalışmanın daha uygun olduğunu anlamak,
• sanatla ifade ve koçluk yaklaşımını kısaca deneyimlemek,
• birlikte çalışmanın sana nasıl hissettireceğini fark etmek için açılmış ücretsiz bir alandır.

Süre: 15-20 dk
Yer: Online
Ücret: Ücretsiz

Bu görüşme bir terapi, tanı ya da analiz alanı değildir. Birbirimizi tanımak ve sana en uygun çalışma yolunu birlikte görmek için yapılan kısa bir ön görüşmedir.

  Kağıttan Dökülenler; nefes, beden farkındalığı, çizgi, renk, figür ve kısa yazı çalışmalarıyla içeride olanı kâğıtta görmeye alan açan online bir grup çemberidir.

Bu çalışmada güzel çizmek ya da ortaya estetik bir resim çıkarmak amaç değildir.
Amaç; zihinde dönen, bedende hissedilen ya da kelimeye dökülmekte zorlanan şeyleri daha somut bir yerden görebilmektir.

Çemberde önce nefese ve bedene döneriz.
Sonra çizgiye, renge ve kâğıtta beliren figürlere alan açarız.
Ortaya çıkan şeylere güçlü sorularla bakar; olumlu ve olumsuz duyguların, düşüncelerin ve ihtiyaçların bir arada nasıl hareket ettiğini fark etmeye çalışırız.

Bu alan sana;
• içindeki karışıklığı dışarıdan görmeyi,
• duygularına daha yumuşak yaklaşmayı,
• kendinle daha gerçek ve içten cevaplar üzerinden temas kurmayı,
• kâğıtta belirenlerden küçük bir farkındalık ve uygulanabilir bir adım çıkarmayı destekler.

Süre: 45- 60 dk
Format: Online grup çemberi
Çizim yeteneği gerekmez.

 Birebir Sanatla İfade & Koçluk; zihninde dönen, ertelediğin, içinden geçip de adını koyamadığın ya da potansiyelini kısıtladığını hissettiğin konulara birlikte baktığımız online bir çalışma alanıdır.

Bu alanda sana akıl vermiyorum.
Seni analiz etmiyorum.
Terapi yapmıyorum.

Koçluk soruları, sanatla ifade pratikleri, beden farkındalığı, çizgi, renk ve yazı çalışmalarıyla; senin için uygun olan araçları kullanarak içeride olanı daha görünür hale getirmene eşlik ediyorum.

Bazen ertelediğin şeyin altında bir korku vardır.
Bazen potansiyelini tutan şey, fark etmediğin bir iç ses olabilir.
Bazen de ne istediğini bilirsin ama nereden başlayacağını göremezsin.

Bu çalışma sana;
• ertelediğin ya da karışık hissettiğin konulara daha yakından bakmayı,
• kendinde fark etmediğin ihtiyaçları ve güçlü yanları görmeyi,
• potansiyelini kısıtlayan düşünce ve duyguları ayırt etmeyi,
• içinden geçenleri daha somut bir yerden duymayı,
• seans sonunda küçük ve uygulanabilir bir adım belirlemeyi destekler.

Süre: 45-60 dk
Format: Online birebir seans
Çizim yeteneği gerekmez.

 Başlangıç Paketi; kendine yaklaşmak isteyen ama nereden başlayacağını bilemeyenler için hazırlanmış 4 seanslık birebir sanatla ifade ve koçluk yolculuğudur.

Bu süreçte tek bir görüşmede her şeyi çözmeye çalışmayız.
Adım adım ilerleriz.

Bazen insan ne istediğini bilir ama başlayamaz.
Bazen içinde bir potansiyel olduğunu hisseder ama onu nasıl ortaya çıkaracağını bilemez.
Bazen de çok şey düşünür, çok şey hisseder ama hepsi birbirine karışır.

Bu pakette koçluk soruları, sanatla ifade pratikleri, çizgi, renk, yazı ve beden farkındalığı araçlarıyla içeride olanı daha görünür hale getirmeye çalışırız.

Amaç; sana akıl vermek ya da seni bir kalıba sokmak değil.
Kendi içinden çıkan cevapları daha net duyman, seni durduran yerleri fark etmen ve küçük ama gerçekçi adımlarla ilerlemeye başlaman için yanında yürümektir.

Bu süreç sana;
• şu an nerede olduğunu daha net görmeyi,
• seni durduran duygu, düşünce ve ihtiyaçları fark etmeyi,
• ertelediğin ya da karışık hissettiğin konulara daha somut bakmayı,
• kendi potansiyelinle daha yumuşak bir yerden temas etmeyi,
• sürecin sonunda uygulanabilir küçük bir yol haritası oluşturmayı destekler.

Süreç: 4 seans
Format: Online birebir çalışma
Çizim yeteneği gerekmez.

Sanat benim için bazen kâğıda, bazen renge, bazen de takıya dönüşüyor.

Polimer kil, doğal taş, inci, sedef ve çelik detaylarla hazırladığım el emeği parçaları Dolap dükkanımda inceleyebilirsin.